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잡담 내가 스위치온을 저탄고지랑 단단히 오해 했네 ㅠㅠ
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2024.09.16 09:41
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양갈비 장어도 먹었어 연어도 먹고 너무 자알 먹었다

맛있었다 

체지방 1주차에만 빠지고 3주차 다시 가야 되네 ㅠㅠ 안빠지네 ㅠㅠ

양념된 고기도 먹음 안되겠지? 오리주물럭 사놨는데 

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