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스위치온 단식하는 덬들 단식날 먹는 1끼 뭐먹니
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3392536806
2024.09.05 17:02
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오늘 첫 단식날인데 7시에 밥 때 되는데 뭐를 먹을지 아직도 못정했어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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