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잡담 스위치온 2주차에 혈압이 내려갔다
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2024.09.05 10:01
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나 고혈압이라서 한달에 한번씩 약타먹거든

2주차 지나고 약타러 가서 혈압을 쟀는데

나이먹고 처음 본 숫자였어

약 먹으면서도 뱡원서 잴때 한번도 140밑으로 내려온적 없었는데

처음으로105라는 숫자를 봤다

의사쌤도 혈압 아주 잘 내려왓다고 좀 만 더 노력하라고 해주심

약도 더 순한걸로 받았어

아주 기분이 좋구나!

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