메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 2주차인데 최대장점
452 2
2024.09.03 08:34
452 2
숙면!!!!! 원래 불면증 있어서 새벽에 깨고 잠도 잘못자는데

1주차에는 3시간 4시간 이렇게 잤는데 

2주차부터 꿈도 안꾸고 기절함 11시에자서 5시반에 깸


수면패턴 망가졌었는데 이거 바로 잡히니까 살만해졌다


목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🥚어퓨🥚] 각질/모공/피지 걱정 ZERO! <어퓨 깐달걀 라인 3종> 체험 이벤트 580 10.30 44,922
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,374,888
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,127,613
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,259,258
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,608,205
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394307 잡담 스위치온할때 도밍고꿀홍차는 안되겠지 1 21:50 19
394306 잡담 와 오늘 ㄹㅇ 입터짐 한계 맥스였는데 참음 21:45 26
394305 잡담 아까 저녁에 밥 먹고 단백질바를 2개나 먹어버려따 21:25 26
394304 잡담 플랭크하면서 폰해도 됩니까요 2 21:24 79
394303 잡담 탄수 많이 먹은 날 운동할때 힘나지 않아? 21:23 17
394302 질문 스위치온은 칼로리 신경 안써도 돼? 2 21:22 62
394301 잡담 회사 점심 팟타이 vs 쌀국수 둘 중 하나 해야 되면 1 21:17 33
394300 잡담 맛밤 프로틴 미친놈이네 4 21:09 164
394299 잡담 와 생리식욕돌았다 3 20:39 111
394298 잡담 샐러드 위주로 먹다보면 미친듯이 짠게 땡길 때 있지않음? 20:27 32
394297 잡담 비만인데 러닝머신 경사도 올려서 걷는 건 무릎 괜찮아? 4 20:21 145
394296 잡담 우리학교 급식 평균 칼로리 800-900인데 구냥 다먹어도 되려나..? 2 20:19 89
394295 잡담 오늘 저녁이다!! 1 20:10 119
394294 잡담 부정출혈땜에 스트레스받아서 햄버거에 쉐이크 때림 19:59 48
394293 잡담 인바디 오차 범위 아는 덬? 1 19:43 80
394292 잡담 생리 일주일 전 너무 무섭다ㅜㅜㅋㅋ 1 19:20 119
394291 잡담 스위치온 11일차인데 제일 힘든게 수면시간이야 19:17 73
394290 잡담 버섯은 아무리 많이 먹어도 괜찮은거지? 3 19:15 219
394289 잡담 배탈 났는지 배아프고 설사하는데 런데이 갈말 ㅠㅠ 3 19:12 83
394288 잡담 오늘 먹을 식단 봐줄 사람? 4 18:59 184