더쿠 - 덬들아 계단오르기랑 스텝퍼랑 효과 비슷할까?

아파트가 10층이라 운동 되려면 한... 10번은 왔다갔다 해야할 것 같은데 누구 마주치면 너무 민망할 것 같아ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 스텝퍼도 계단오르기랑 비슷한 효과 있을까?

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