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잡담 운동할때 자꾸 숨을 참고하게되는데 이거별로지?
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2024.08.31 10:32
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호흡하는게 중요하다들었어

근데 무의식에 숨을참고하게되네

호흡중요하대서 의식해서 해보는중인데 운동효과가 더 좋아?

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