단백질 위주로 먹는데 (탄수 줄이는중) 한동안 포만감 오래지속되고 만족했어 살도 8키로는 뺐음

지금 bmi 18~19정도이고 그런데 요즘은 먹어도 먹어도 배가 허전해 ㅜ 물론 먹었을때는 배부름 그런데 또 뭔가를 먹고싶어져 그러니 또 단백질 먹고 그래도 허해

탄수를 너무 줄여서그런걸까

딱히 총 칼로리 안따지고 러프하게 넉넉히 먹는데도 이래

고기 왕창 먹어도 배부른데 시간 조금 지나면 또 고기 막 먹고싶다....이러고있음ㅜ