더쿠 - PT 30회에 -4~5kg 너무 무리한 목표일까?

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체지방 한 5kg 빼고 근육량 좀 늘리는게 목표인데 어때보여?? 식단하고 운동은 시키는 대로 열심히 할 생각인데 가능하려나

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