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삶이 노잼이거나 외로우면 피티에 더 의존하게 되는 경향이 있는듯
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무명의 더쿠
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2024.08.25 17:17
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사실 운동 조금 해봤으로 유튜브 찾아보면서 운동할수있는데
누구랑 같이 운동하고 그 누구가 루틴짜주고 원판 기구 정리해주고 다 해주니까 걍 편하고 그런값도 있다고 생각함...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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