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[🎬영화이벤트] 역대급 스케일! 리들리 스콧 감독의 블록버스터 액션⚔️ 영화 <글래디에이터 Ⅱ> in 콜로세움 시사회 이벤트!
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10.28 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
160에 68인데 진짜 이번에 다이어트 하려고 하거든? 얼굴 코 살도 빠질까..?
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잡담 |
육회비빔밥 맛있다 (っꈍᗜꈍς)✧
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잡담 |
보통 몸무게 몇키로정도 왔다갔다해?
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잡담 |
두달 째 0.5kg ~ 차이로 같은 몸무게 대면 운동을 더 빡세게 해야하나? 식단?
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잡담 |
스위치온 부작용에 식욕저하있나여
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잡담 |
정체기 너무 오래가서 에라모르겠다 하고 탄수 좀 더먹으니까 그제서야 빠짐
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잡담 |
스위치온 하다가 칼로리 궁금해서 인아웃 해봤더니
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잡담 |
근데 진짜 근수저가 최고인것 같아
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잡담 |
기초보다 더 챙겨먹은지 한달 됐는데 인바디 추이 보고 조언 좀
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잡담 |
잇더핏 통으로 사는 게 낫겠지?
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잡담 |
런데이 8주 도전중인데 인터벌이 확실이 힘들긴 한가봐
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잡담 |
생리 때 먹는거 잘 조절하고 운동 적당히 해주면 생리 끝날 때 체중이 쑥 내려가
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잡담 |
점심 먹은거 얹힌거 같은데 PT 갈말..?
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잡담 |
종아리근육 과발달한거 없애본 덬 있어?
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잡담 |
당근라페 진짜 오래가네
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잡담 |
나 요즘 살빼는거에 좀 강박생긴거 같거든
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잡담 |
저녁에 밥 대신 바나나 먹어보는게 어떠냐는 말을 들었다
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잡담 |
스위치온 2주차때 점심에 탄수 부족하게 먹으면 저녁에 밥 좀 추가해서 먹어도 됨?
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잡담 |
스위치온 시작한지 이제 이틀찬데 사일차부터 밥 먹을 수 있잖아.. 양을 어트케 해야해??
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잡담 |
혹시 이정도면 근육량 많은거야?
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