메뉴 건너뛰기

잡담 1차목표 달성!
276 2
2024.08.11 23:48
276 2
다이어트 시작하면서 9월 1일까지 목표 정해서 

내기했어 당시에 66키로였는데 59.0키로까지 빼기!


지지난주에 59.2까지 봤었는데 

그러고 휴가 다녀왔더니 60나오더라

지난달 추이보니 생리끝나면 59 달성할것 같은데

싶다가도 혹시 안되면 어쩌지? 

운동도 하루에 40분밖에 안하는데(매일하긴해)

기초+400은 너무 많나? 이번달만이라도 300으로 줄일까? 고민하고 있었는데


오늘 아침 공복체중 58.8 나왔다!!!

별 의미는 없지만 저녁에 잰몸무게도 어제저녘보다 1키로정도 적게 나감 ㅎㅎㅎ

 58대는 오늘 아침에 처음 본거라 기분좋아 ㅎㅎㅎ

9월1일까지 중간목표는 무난히 달성할것 같으니

이대로 킵고잉~~!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26) 549 10.24 17,122
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,225,006
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,974,114
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,032,139
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,392,872
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 239,109
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394011 질문 런닝할때 허리가 너무 아픈데 뭐가 잘못된걸까 2 09:34 14
394010 잡담 계시받고 남편사망정식먹는중 1 09:29 33
394009 잡담 혹시 다이어트 하고 무월경 생겨서 이노시톨 먹은 덬 있어? 효과 있었어?? 09:28 15
394008 질문 스위치온 3주차 갈말 봐주라 4 09:28 29
394007 잡담 다이어트 잠깐 일주일 쉬었다 09:28 8
394006 잡담 술마시는거 줄이는것도 다이어트에 영향이 있긴 하겠지? 1 09:21 24
394005 잡담 유산소 인터벌러닝으로 바꿨는데 변비탈출함 2 09:06 56
394004 잡담 시중에 판매하는 올리브오일 80%가 가짜래.. 3 08:47 193
394003 잡담 맘고생 다이어트 1 08:36 87
394002 잡담 두달동안 63에서 58 됐는데 아랫배 언제 들어가니 ㅠㅠㅠ 9 08:28 176
394001 잡담 플라이밀초코 너무 내입에 별로야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5 08:07 92
394000 질문 pt 40분 vs 50분 차이 커? 3 07:51 151
393999 잡담 치팅할때마다 무게가 오히려 줄고 3 07:25 129
393998 잡담 케톤? 스위치온 다이어트 중단해야할까? 5 04:41 296
393997 잡담 완전 다른 각도이긴 한데 그래도 엉덩이 좀 생겼나....? 아닌가..... 1 03:06 290
393996 잡담 와씨 곤약쌀 배신감...ㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷ 3 02:57 443
393995 잡담 낼자전거타고 왕복3시간하고 메종조가서 샌드위치 픽업해와야지 02:00 82
393994 질문 살 말랑말랑해지면 살빠지는 소리래서 한번 만져봤는데 01:34 261
393993 잡담 다방식으로 잘 빼다가 정체긴데 스위치온 추천해? 01:31 71
393992 잡담 55키로 찍는날 바로 대전가는 ktx 끊을게 3 00:24 452