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[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
발에 작은 염증이 생겼는데
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잡담 |
난 단백질 음료보다 쉐이크가 맞네..
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잡담 |
정체기 너무 신기 한거 같아ㅋㅋ
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잡담 |
유지어터인데 추석때 찐거 ㄹㅇ걍...거의반포기했더니 몸무게재기가무서워서ㅠ 한2달안잼
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잡담 |
나는 떡볶이의 떡은 싫은데 그냥 떡(?)은 너무 좋아ㅜㅜ
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잡담 |
아 운동 일주일 쉬었더니 너무 가기싫다..
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잡담 |
혈육이 일본 여행갔다와서 디저트 잔뜩 사왔길래 오늘 고삐풀려서 먹어버립
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잡담 |
스위치온 아침에 단백질 먹잖아
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잡담 |
스위치온 시작전 마지막으로 자메이카 통다리 시킴
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잡담 |
당만 끊어도
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잡담 |
60 정병존은 진짜 아주 단단히 미쳤다
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잡담 |
ㅇㄷㅂ) 아파트 헬스장 번따 걱정돼 ㅠㅠ
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잡담 |
내가 다이어트에 실패하는 이유는 다 회사때문인거같아
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잡담 |
다이어트엔 식이가 99퍼라고들 하던데
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잡담 |
운동 너무 하기 싫을 땐 어떻게 해?
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잡담 |
생리 중에 운동 못하는거 짜증나는데 생리 끝나고 운동 하면 또 넘나 개운해
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잡담 |
운동량도 식사량도 평소랑 똑같은데 배가고파 왜그렇지 ㅠ
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잡담 |
며칠 당폭식하니까 자괴감든다
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잡담 |
주4회 운동을 월화수목 하는거 어때? 금토일은 쉬고
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잡담 |
스위치온 하면서 느낀건데 운동이 더 힘들게 느껴지뮤ㅠ
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