한달에 2kg.. 감량 ㅠ (64kg - 62kg)

많이 먹어도 꼭 운동하고 자고...

그 다음날 공복 몸무게

전날이랑 진짜 불어도 2~300g 정도 차이나게끔?

나름 습관은 잘 잡힌 거 같은데

어젠 평소 양 반만큼 먹고 (귀찮아서 그랬음..)

유산소 40분 타고...

밤에 배고파서 잠 못잘 정도로... 괴로워하면서 잤는디 ㅠ

근데 몸무게 전날보다 불어있음

체중계 또라이인가?

암튼 강박도 생기는 거 같고

배고팠던 거 보람없으니까 걍 땡기는 거 다 먹고 싶음

글고 너무 속도가 안나니까 하기 싫음......

어느 세월에 50kg대 진입하냐 ㅠ.ㅠ

딱히 기간이 정해진건 아니지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ