입원했다가 수액맞고 병원식 대충 먹고살아났는데 여기방 덬들이 잘알거 같아서 도움... 평소엔 먹는걸 진짜 안좋아해서 대충 2끼 밥김 빵 샐러드 이런거 먹었어..

배달음식은 종종 먹긴했는데 현재 저체중상태고..

족발이나 보쌈같은 이런 고기를 많이 섭취하는게 좋을까? 건강해지고싶은데 혼자서 챙겨먹어서 식단이 좀 막막하네..