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잡담 저녁을 너무 배불리 먹었나 ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3345799830
2024.08.02 18:58
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스위치온 5일차인데 점심저녁을 바꿔 먹었거든 

130g 현미밥에 콩나물 시금치 버섯 넣고 간장 고추가루에 비비고

그전에 양상추에 닭가슴살 한덩어리 순삭했다 ㅋㅋ

포만감 장난아니네 이래도 되겠지?

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