더쿠 - 확실히 난 매일 몸무게 재는게 나한테 맞는것같아

매일 긴장 좀 하면서 하루의 습관 자체를 바로 잡을 수 있더라고

예를 들면 내일 몸무게가 신경 쓰여서 과식하지 않다보니까 그게 매일매일 쌓여서 과식 안하는게 습관이 됐어

강박이 안되게 하되 매일 재는게 나한텐 제일 잘 맞는듯

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