일단 운동을 같이 안하면 식단이 너무 잘 풀어짐 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 기강이 안잡혓다고 해야되나.. 다이어트 하는 기분이 안나서 그런가?!? 수영+식단 하면서 10키로 뺐는데 저번달부터 수영센터 공사해서 못나가고있거든 그러면서 식단도 슬슬 풀어지더라
요 직전 일주일은 거의 매일을 과식하면서 살다가 이번주부터 정신차림 한달동안 2키로 쪘어 ㅎㅋㅋ 아직도 공사중이라 헬스장가서 인클라인 타기 시작햇다..
잡담 나는 운동 안하면 다이어트가 안되는데 이게 몸이 아니라 마음의 문제인 것 같애..
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