본문내용 일부는 삭제했어ㅠㅠ

근데 원래 한달에 1-2kg빠져야 살 안쳐진다고 하잖아 난 초초고도 비만이었지만 그래두 한달에 너무 많이 빠지는거 같아서; 

지금부터 잡아줘야 할거 같은데 걱정이야

나중에 거상수술 할 생각은 없거든.....

사실 초고도였기 때문에 가슴은 어차피 심각하게 쳐져있음.. 

질문!

피부 처지는거 막으려면 

웨이트(복근 운동 포함) 10분 늘리는거랑 유산소를 줄이는거랑 어떤게 좋을까?