메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 운동이 체지방 감소에서 하는 역할
774 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3337727411
2024.07.27 22:18
774 2
Up Down Comment Print

https://youtu.be/kwwgSaZtdIA?si=o9l5ZaE9nWvTB4Vl

 

00:00:00 내 몸에서 빠진 체지방은 어디로 갔을까?

00:01:30 어떤 운동이 지방을 가장 많이 뺄 수 있을까?

00:01:50 운동 강도에 따른 에너지 동원?

00:03:51 운동을 통한 체지방 감소에 대한 진실

00:04:44 체지방 감소에 있어 운동의 역할

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙키엘X더쿠💙] 국민 수분 크림으로 환절기 속 건조 확- 잡아버리잖아 <키엘 울트라 훼이셜 크림> 체험 이벤트 327 08:30 4,812
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,456,134
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,116,422
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,919,944
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,188,590
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 224,051
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 282,397
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
340882 잡담 오늘 점심은 열라면 먹었다 13:28 9
340881 잡담 스위치온 해보니까 진짜 근육은 먹어야 된다 ㅋㅋ 3 13:23 46
340880 잡담 아침운동 조지고 밥먹고 카페와서 책읽는데 이게 인생인가싶고.. 1 13:14 44
340879 잡담 포케 건강하게 먹으려면 2 13:11 51
340878 잡담 스위치온 2주차 시작했는데 생리 시작 운동 때문에 걱정이네 13:11 18
340877 잡담 1일 1디저트하는데 살 잘 빠져 3 13:09 84
340876 잡담 공복시간 지킬때 식사 끝 시간을 기준으로 세야되지? 1 13:08 30
340875 잡담 내 트쌤이 그랬음 그 사람이 다른 방식으로 운동해도 아프지만 않는다면 틀린게 아니다 다른거다 12:53 36
340874 잡담 빵안좋아하는데 12:42 45
340873 잡담 먹어도 되는 육포 없음? 12:41 16
340872 잡담 주말이라고 신나서 휘낭시에 먹음 ㅋ큐ㅠ 4 12:33 140
340871 잡담 플라이밀 단쉐 이거 진짜 속세의 맛이다,, 2 12:32 120
340870 잡담 스위치온 하는 덬들아 단백질쉐이크 4 12:31 90
340869 잡담 남 헬스자세 지적하는 새끼들 보면 웃긴게 프로선수들 같은 동작 다 다르게 가르치는거 보면 찍소리도 못함 1 12:27 73
340868 잡담 여자 헬스 릴스나 쇼츠보면 꼭 남자들 몰려와서 맨스플레인오짐 5 12:23 128
340867 잡담 스위치온하는 중인데 기초대사량보다 적게 먹는 건 안 좋겠지? 10 12:16 120
340866 잡담 현미밥에다 닭안심 120g+팽이버섯+계란한개 볶아 먹으면 2 12:09 110
340865 잡담 운동 한달차 인바디 재고 왔는데 봐줄수 있을까 2 12:02 105
340864 잡담 스위치온 단식 끝나면 오후 3시인데 이때는 그냥 일반식 하면 되나? 2 11:54 85
340863 잡담 피티 세트 쉬는시간에 트레이너 폰 보는거 어때? 11 11:53 243
목록 HOT 게시물