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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
피티 이제 11번정도 남았고 연장은 안할건데
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잡담 |
몸무게 세자리로 시작, 스위치온 2주차 인바디
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잡담 |
오트밀 처음 먹어본 무묭이의 오트밀미역참치죽 후기
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잡담 |
컬리나 쿠팡에서 시킬 식사빵 추천부탁해!!
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잡담 |
창고에서 프프칩 유통기한 지난거 두박스 발견했어...
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질문 |
체중 줄이고 싶은데 식단 더 줄여야할까? (인바디 첨부)
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잡담 |
스쿼트 같은무게로 15회씩 하는게 나아 아니면 무게 조금이라도 올리는게 나아?
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잡담 |
덬들아 달걀프라이 칼로리 몇으로 잡아?
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잡담 |
스위치온 3주차때 생리하면서 입터져가지고 난리였을때 단쉐파우더로 빵만들어 먹음ㅠㅠ
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잡담 |
피티 하는 사람들아 피티 포함 몇회 정도 운동해?
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잡담 |
생리땐 먹어도 먹어도 먹고싶고 그러기도해?
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잡담 |
스위치온 다이어트 하는 덬들 단식 날에 ㄹㅇ로 단식해??
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잡담 |
똑같은 무게로 운동 한달 째 하는데 힘들어
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잡담 |
일주일동안 웨이트 하나도 안함..
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잡담 |
와 헬스장 양도비 개비싸구나… 오빠랑 헬스장 바꾸려고 했는데
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잡담 |
스위치온 4-7일차에 운동 언제했어?
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잡담 |
과자 먹고 싶을땐 너네 어케해?
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잡담 |
대체 3일을 어케 단쉐먹고 버텨?? 니네 대단하다
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나눔 |
위트빅스 나눔(선착순)
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잡담 |
헬스다니고 다이어트 하니까 덬질할 시간이 없는거 같아
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