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잡담 유산소랑 근력운동이랑 관련있나?
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2024.07.23 16:41
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두달동안 천국의 계단 

주3회씩 해줬는데

근력운동할때 호흡 편해짐

원래 데드도 4개하면 숨 ㅈㄴ 찼는데

이젠 8개 가능 

걍 익숙해져서 그런가 

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