메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 운태기 온거 같음..같이 고민해줄 덬..
205 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3328212582
2024.07.20 21:50
205 1
Up Down Comment Print
나는 여태 몰랐는데 고립운동이 안맞나봐...

트쌤 자기꺼 센터 한다고 나가고 주 2회 하던거

따라가서 주 1회씩만 하다 아얘 독립했는데

ㄹㅇ 정말 느므 하기 싫어짐.. 운동 안하니까

살도 점점 찌고...운동으로 풀던 스트레스를

먹는걸로 플어버리고 있음..


그런 이유로 다른 운동을 해볼까 해서 찾아보는데

크로스핏? 주짓수 머해볼까 근처에 있길래

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🖤케이트🖤] 섀도우 유목민 집중! 모두의 마음을 사로잡을 ‘더 아이컬러 싱글섀도우’ 체험 이벤트 584 10.08 80,057
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,053,725
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,780,439
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,785,042
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,139,146
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
344182 잡담 생리직전이라 생크림빵 너무 먹고싶어서 식단 어찌어찌 우겨넣음 21:13 7
344181 잡담 다시는 마녀스프하지말아야지 21:05 58
344180 잡담 나 오늘 입터졌네 1 20:55 48
344179 잡담 일년넘게 몸무게 변화없다가 20:44 68
344178 잡담 헬스장까지 걸어서 1.7km인데 이것도 운동될까 ㅋㅋ 1 20:44 72
344177 잡담 한달동안 10키로가 찔수도있어..? 10 20:43 141
344176 잡담 있나요라는 프쉐 먹어본덬 있어? 2 20:16 64
344175 잡담 유산소 안하고 피티, 필테 주4회 해도 될까 3 20:09 104
344174 잡담 현실적으로 10일안에 눈에보이게 얼굴살이나 눈바디는 달라지기 힘들지? 20:08 39
344173 잡담 한달동안 잘 참았는데 입터져서 3일간 과식함ㅜㅜ 19:59 53
344172 잡담 2개월간 7.2kg 뺀 거 정상적인 추이인가? 5 19:52 250
344171 잡담 식단 신경쓰다가 한 5일 탄수 먹고싶은대로 먹었더니 19:52 65
344170 잡담 저메추좀 오븐에 구운 치킨 vs 육회 4 19:42 88
344169 잡담 ㅁㅊ 우리집 인바디 체중계 개쓰레기네 1 19:34 104
344168 잡담 생리 + 시험기간 겹쳐서 식단 망함 19:34 20
344167 잡담 수육 물넣고 끓이는거랑 무수분이랑 뭐가 기름 많이 빠질까 4 19:31 153
344166 잡담 당이 당을 부른다는게 ㄹㅇ이구나 1 19:27 255
344165 잡담 유청분리기있는 덬들아 속는셈치고 only2 요거트 유청분리해서 꾸덕하게 만든다음에 몽크슈 카라멜소스 몇방울만 넣어봐 1 19:22 78
344164 잡담 난 헬스장 가서 인클라인 25-30분 먼저 하는게 근력 운동하기 좋은데 3 19:18 137
344163 잡담 단감은 식단에는 좀 적절하지 않지...? 2 19:05 147
목록 HOT 게시물