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내일 먹을거 리스트 뽑아놨어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3328190746
2024.07.20 21:34
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오리로스 (데쳐먹을까 생각중)
풋사과
무화과 (이마트를 간다면)
오통닭
오늘 무쳐놓은 오이미역초무침 680g ㅋㅋㅋㅋㅋ..
밥
단호박
맛있겠다..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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