더쿠 - 신라면 건면 치팅데이때 하나씩 먹기 괜찮지 않아?

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 신라면 건면 치팅데이때 하나씩 먹기 괜찮지 않아?

750 5

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3328171694

2024.07.20 21:20

750 5

350칼로리

탄수 70

신라면 건면+닭가슴살 한덩이(비비드 양념치킨 소스 찍어서 먹기)

이렇게 먹으면 포만감도 좋고 건면 자체도 맛있어서 좋아

이제 건면이 일반 라면보다 깔끔한 맛이라서 더 좋음

목록 스크랩 (0)

댓글 5개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🤍유이크🤍] 거칠어진 입술을 멜팅 보습막으로 보들보들 촉촉하게! 유이크 #립스팀밤 NEW 컬러 출시 475	00:06	14,876
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,053,725
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,780,439
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,785,042
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,139,146
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	235,644
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	243,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	292,146
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
344184	잡담	스위치온 4일차 식단 두부쌈장 만들었는데 고추장 조금 들어건 건 괜찮겠지? 1	21:00	9
344183	잡담	나 오늘 입터졌네 1	20:55	28
344182	잡담	일년넘게 몸무게 변화없다가	20:44	55
344181	잡담	헬스장까지 걸어서 1.7km인데 이것도 운동될까 ㅋㅋ 1	20:44	57
344180	잡담	한달동안 10키로가 찔수도있어..? 9	20:43	98
344179	잡담	있나요라는 프쉐 먹어본덬 있어? 2	20:16	58
344178	잡담	유산소 안하고 피티, 필테 주4회 해도 될까 2	20:09	95
344177	잡담	현실적으로 10일안에 눈에보이게 얼굴살이나 눈바디는 달라지기 힘들지?	20:08	33
344176	잡담	한달동안 잘 참았는데 입터져서 3일간 과식함ㅜㅜ	19:59	46
344175	잡담	2개월간 7.2kg 뺀 거 정상적인 추이인가? 5	19:52	227
344174	잡담	식단 신경쓰다가 한 5일 탄수 먹고싶은대로 먹었더니	19:52	60
344173	잡담	저메추좀 오븐에 구운 치킨 vs 육회 4	19:42	78
344172	잡담	ㅁㅊ 우리집 인바디 체중계 개쓰레기네	19:34	101
344171	잡담	생리 + 시험기간 겹쳐서 식단 망함	19:34	20
344170	잡담	수육 물넣고 끓이는거랑 무수분이랑 뭐가 기름 많이 빠질까 4	19:31	143
344169	잡담	당이 당을 부른다는게 ㄹㅇ이구나 1	19:27	235
344168	잡담	유청분리기있는 덬들아 속는셈치고 only2 요거트 유청분리해서 꾸덕하게 만든다음에 몽크슈 카라멜소스 몇방울만 넣어봐 1	19:22	74
344167	잡담	난 헬스장 가서 인클라인 25-30분 먼저 하는게 근력 운동하기 좋은데 3	19:18	127
344166	잡담	단감은 식단에는 좀 적절하지 않지...? 2	19:05	138
344165	잡담	스위치온 다이어트 역대급 배 안고픈 다이어트같음ㅋㅋㅋ 3	18:53	244

목록 HOT 게시물