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잡담 하 자유수영 갈까말까..
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2024.07.20 12:42
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한시부터 시작이지만


오늘 두 시간 자유수영밖에 없는 날이라 좀 늦게 가도 1시간 30분 정도만 하면 되니까 상관없긴한데. 개큰고민중...



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