이벤트 공지
|
|
[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
505 |
09.02 |
36,456 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
2,395,730 |
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
6,048,422 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
23,837,701 |
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
25,096,986 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
222,585 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
238,865 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
280,312 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
182,145 |
모든 공지 확인하기() |
340420 |
잡담 |
무가당 코코아파우더나 무가당 단쉐초코맛 이런건 다 대체당 쓰는거야??
|
10:39 |
0 |
340419 |
잡담 |
두유실키면 유통기한 진짜 짧ㄴㅔ...
|
10:15 |
27 |
340418 |
잡담 |
체중은 놀랍도록 그대론데
4 |
10:12 |
135 |
340417 |
잡담 |
운동할 때 보통 몇 칼로리 소모해??
2 |
10:10 |
57 |
340416 |
잡담 |
스위치온하면서 뭘 먹는가가 진짜 중요하다는걸 느낌
|
10:06 |
45 |
340415 |
잡담 |
스위치온 3일차인데 어지럽구 너무 피곤하다
2 |
10:03 |
66 |
340414 |
잡담 |
스위치온 2주차에 혈압이 내려갔다
2 |
10:01 |
54 |
340413 |
잡담 |
몸무게 잴때마다 빠지고있어서 좋아했는데
2 |
10:01 |
86 |
340412 |
잡담 |
하... 걍 죽여줘 진짜
1 |
09:58 |
38 |
340411 |
잡담 |
나 어제 활동량 ㄹㅈㄷ
3 |
09:51 |
135 |
340410 |
잡담 |
스위치온 4일차 탄수 40g 모자라는데 모 먹지,,
6 |
09:50 |
80 |
340409 |
잡담 |
드디어 6 진입 ㅠㅠ
6 |
09:45 |
118 |
340408 |
잡담 |
헬스장 처음인데 질문있어!!
2 |
09:29 |
50 |
340407 |
잡담 |
0.1만 더 빼면 60.9였을텐데
1 |
09:18 |
132 |
340406 |
잡담 |
그릭요거트 직접 유청 빼먹는덬들 플레인 요거트 뭐 써?
7 |
09:09 |
76 |
340405 |
잡담 |
원래 운동하면 손이 붓기도 해?
7 |
08:58 |
165 |
340404 |
잡담 |
스위치온 단쉐 질문
7 |
08:56 |
92 |
340403 |
잡담 |
생리중이랑 직후에 인바디 재면 부정확하다고 하잖아
3 |
08:54 |
132 |
340402 |
잡담 |
더단백 멜론맛 먹어보고 있는 중
10 |
08:54 |
233 |
340401 |
잡담 |
활동량이랑 휴식 진짜중요하구나
2 |
08:54 |
158 |