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2024.07.19 10:00
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쿠키나 그런 사이드 안먹고 샌드위치만
야채 많이 들어가 있으니까 건강한가,,
근데 소스를 핫ㅊㅣㄹ리 랜치 이따구로 먹기는해
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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