더쿠 - 스위치온 관련해서 질문 있어!

4주 동안 도저히 식단 따라갈 용기도 환경도 안 되는데

1-2주라도 맘 먹고 해보는 게 좋을까?

지금 몸무게는 163-70

체지방률이 40% 가까이 돼

다낭성 문제도 있음 ㅠㅠ

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