메뉴 건너뛰기

질문 피곤하면 운동하지말라는거 일반인기준이지..?
819 10
2024.07.15 17:54
819 10
4년간만성피로땜에 고생하는중이라 운동시작함! 건강에 이상은 전혀 없는데 ...걍 13시간자도 피곤한사람은 걍 무시하고 운동하는거구??

 왜냐면 오늘13시간 푹잣는데 종일 잠와서 밑에글보고 안해도되나 혹함 헿

목록 스크랩 (0)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌸수려한🌸] 나 홀로 자연광 받은 듯, 속광 가득 매끈광 쿠션 <더 블랙 텐션 핏 메쉬쿠션> 체험 이벤트 557 08.21 15,635
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 931,678
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,084,157
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,740,684
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,086,910
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,389,439
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,633,603
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 220,790
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 235,191
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 275,280
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,441
모든 공지 확인하기()
42118 질문 저녁러닝 뛰다가 쓰러질뻔.. 2 01:12 68
42117 질문 스위치온 하는 덬 중에.. 도움좀!!! 1 00:58 55
42116 질문 힘든운동보다 덜 힘든 운동이 워치에 칼로리 높게나오는데 왜이럴까 08.21 31
42115 질문 약한 근육통 있을때 운동 간다 vs 쉰다 5 08.21 143
42114 질문 토마토 파스타 소스 이거 다이어트 할 때 먹어도 될까? 4 08.21 166
42113 질문 황태채 먹는 덬들 어디꺼 먹어?? 2 08.21 121
42112 질문 베이글 보통 하나 먹어 아님 반잘라 먹어? 7 08.21 367
42111 질문 밑에 영양제 중에 철분제 먹는 덕들 혹시 뭐먹어? 2 08.21 97
42110 질문 오늘 단백질이 부족한데 저녁 메뉴 추천 좀! 3 08.21 216
42109 질문 유산소만 하는날은 몇분 정도해? 6 08.21 286
42108 질문 PT 받다가 독립한 덬 있어? 3 08.21 227
42107 질문 쉽고 다양한 음식 메뉴 도움받을 유튜브 잇울까 2 08.21 125
42106 질문 다이어트할때 아이스라떼 안돼? 9 08.21 312
42105 질문 스티브데드랑 루마니안데드 중에서 어떤 거 위주로 해? 6 08.21 140
42104 질문 땅끄부부는 맨발로 운동 하시네 7 08.21 520
42103 질문 80키로 탄단지 몇그램 먹어야돼?어플 부정확한거 같아 13 08.21 295
42102 질문 스위치온 시작하려고하는데 3주차에 뺄수없는 약속있음 어떻게해? 12 08.21 486
42101 질문 30분 피티 어때? 2 08.21 198
42100 질문 체계적으로 근육 늘리려면 아무래도 피티 받는 게 좋을까? 5 08.21 182
42099 질문 11시 운동 전 쉐이크 2 08.21 151