근육을 키우려면 많이 먹으라고 들어서 늘 +300을 생각하면서 먹고있거든? 근데 이번에 헬스장 바꾸면서 피티쌤이 너무 많이먹는다고 하더라고 근데 다이어트 목적도 있지만 근육량을 올리면서 빼고싶어서 혼동이