수영장 가기 전에 약간 두통도 있고 피곤해서

치즈케이크머핀 작은거 + 그릭요거트100g 먹고 갔는데 

뺑뼁이 도는데 지치지가 않는거야??

보통 5바퀴씩 끊어서 4번해서 총 20바퀴도는데

오늘은 10바퀴씩 3번 돌음 ㄷㄷ;;

이렇게 수영잘된날 처음이야 

수영장 나올 때도 아기기린처럼 나오는대 오늘은 다리 후들대지도 않더라 개신기했오

이래서 유산소 전에 주스 한컵 마시면 좋다는거지!?