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잡담 밥 챙겨먹기가 귀찮거나 바쁠 때 간단히 먹는 게 보통 뭐야?
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2024.07.13 01:01
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귀찮고 바쁜 이유: 복용 중인 정신과약 부작용 식욕부진 + 원룸이라 좁은 주방 + 식기, 조리도구 부족 + 처음 혼자 사는 중


약 기운 떨어지는 새벽쯤에 자꾸 배고파서 잠이 안 와ㅠ 유동식으로 보통 뭐 먹어? 단백질 쉐이크가 제일 보편적일까?

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