집에 밤자던 로잉 머신
먼지좀 털어주려는데
어젠 40분 타고(공복아님)
오늘은 34분탔거즌(공복아님 222)
다른운동은 따로 하는건 없고
주 5일 운동 해보는게 목표라서
일단 집에 있는게 로잉이라 하려는데
갯수로 봐야하는지 시간으로 봐야하는지 거리로 봐야하는지
어떤걸로 목표설정 해야하는지 모르겠어서 질문해봐
먼지좀 털어주려는데
어젠 40분 타고(공복아님)
오늘은 34분탔거즌(공복아님 222)
다른운동은 따로 하는건 없고
주 5일 운동 해보는게 목표라서
일단 집에 있는게 로잉이라 하려는데
갯수로 봐야하는지 시간으로 봐야하는지 거리로 봐야하는지
어떤걸로 목표설정 해야하는지 모르겠어서 질문해봐