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질문 닭고야로 저녁 먹는 덬들 양은 얼만큼 먹는거야?
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2024.07.11 20:38
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닭가슴살 노브랜드꺼 140그램짜리 하나

방울토마토10개+오이1개

고구마는 내가 먹어보니깐 100그램 좀 안 되게 먹더라구

 

이 정도면 충분이야 아님 뭔가 부족? 혹은 넘치나

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