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인바디 재야하는데 빵하나 먹었는데 오차크려나?
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무명의 더쿠
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2024.07.11 19:15
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보통 5시쯤 간식먹고 8시쯤에 인바디 측정하는데
오늘은 7시쯤에 소금빵 한개 먹었거든 오차가 클까..?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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