메뉴 건너뛰기

잡담 자세랑 뱃살도 연관이 있을까?
564 6
2024.07.11 08:33
564 6
아랫배랑 뒷옆구리살 빼려고 탄수랑 당 빠짝 조이고 유산소 하는데도 잘 안빠져ㅠㅠ

근데 내가 앉아있는 자세가 진짜 안 좋거든

맨날 구부정하고 다리 꼬고 있음

심지어 서 있을때도 코어 부족해서 약간 배내밀고 팔짱끼고 짝다리 짚고 서있음

혹시 이거랑 뱃살 안 빠지는것도 연관이 있을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌟코스노리🌟] 내추럴 무드 컬러 5종 출시! <슈퍼프루프 피팅 젤 아이라이너> 체험 이벤트 279 00:09 12,565
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 520,086
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,618,057
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,269,115
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,471,589
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,707,878
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,999,378
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 216,743
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 270,029
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
384989 잡담 런닝 처음으로 10키로 채워봤어 22:49 21
384988 질문 저녁 밥 루틴좀 추천해주라 22:47 16
384987 질문 인바디 100%믿어? 2 22:46 42
384986 잡담 다덜 유산소할때 뭐봄 7 22:42 48
384985 잡담 아침 골라주 2 22:36 48
384984 식단/일기 스위치온 1일차 시작 전 정보 정리 22:33 57
384983 질문 헬스장 할부 3개월까지만 가능한거야? 3 22:27 49
384982 잡담 직장인덬들은 식단 어떻게 해? 4 22:23 56
384981 잡담 오늘 죽어라 하체하고 고바삭 반마리 먹음 2 22:20 82
384980 잡담 호두 아몬드 캐슈넛 쫌쫌따리로 집어먹었더니 22:19 28
384979 잡담 점핑다이어트 체험했는데 평발이면 비추..뜯어말림 22:16 48
384978 잡담 살 많이 빠진거 같아서 민소매 상의 입고 헬스장 왔는데 3 22:14 206
384977 질문 원래 사이클타면 다리 피쏠리는 느낌들어??ㅠㅜ 1 22:11 35
384976 질문 러닝할때 왼쪽 골반아래? 엉덩이 옆이 너무 아픈데 4 22:11 37
384975 잡담 나도 그릭요거트가 한끼긴한데 과일 프로틴시리얼 저당잼 비건스콘 이런거 다 때려넣음 1 22:06 70
384974 질문 스위치온 다이어트 4일차부터 점심 일반식 먹잖아 2 22:02 71
384973 잡담 마이마운틴이랑 런닝머신 인클라인이랑 뭐가 달라?? 2 22:00 58
384972 잡담 오늘 피티에서 데드리프트 첨 했는데 2 21:59 112
384971 잡담 식단 안하고 근력운동만 해도 몸 예뻐질까? 15 21:41 267
384970 잡담 스위치온은 한달동안 술이랑 커피 못하는거..?? 3 21:37 156