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잡담 귀찮아서 닭가슴살 프로틴음료 바나나 정도로 식단 하는데
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2024.07.10 23:40
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갑자기 버섯이 땡김ㅋㅋ 에프에 기름 살짝 둘러서 굽는 거 정도는 괜찮...?

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