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2024.07.29 10:36
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155/51키로 인데 지금 체지방 27~28 정도닌깐 걍....뭐 보통으로 보임 ㅠ....그뉵이 안 느는건 어쩌라구요
허벅지 엄청 조지는데 ㅠㅠ어흐흑
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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