내가 원래 혼자 홈트만 하다 이제 피티 15회? 정도 받았는데 

원래 양쪽 자극이 다르게 들어가도 항상 지금 근력이 떨어져서 컨트롤이 안되는거니까 우선 근력을 기르면 근신경 발달하면서 균형 점점 맞아간다는데 이게 맞아?

스쿼트나 런지할때 한쪽은 엉덩이 아래 한쪽은 엉덩이 바깥쪽에 힘이들어가ㅠㅠㅠ

원래 홈트할때도 고관절이 틀어져서 항상 자극 다르게 들어가는게 스트레스였는데ㅠㅠ

원래 근력 자체가 떨어지는 편이긴한테 피티하면 교정까지 봐주는 느낌은 아닌건가