|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트
96 |
07.26 |
21,703 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
490,446 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,597,338 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,247,894 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,434,945 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,676,404 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,959,409 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
127 |
21.05.06 |
216,743 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
270,029 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
336099 |
잡담 |
이거라도 한 게 어디야 하고 정신승리중이야ㅎ
1 |
01:04 |
67 |
|
336098 |
잡담 |
생리때 복근도 사라지나..
1 |
00:11 |
68 |
|
336097 |
잡담 |
기초대사량은 근육이 올라야 느는거야 ?
2 |
07.27 |
173 |
|
336096 |
잡담 |
고바삭 일주일에 두번 먹은적 있어?
1 |
07.27 |
110 |
|
336095 |
잡담 |
초고도 비만 무묭이 고민...ㅜㅜ
5 |
07.27 |
177 |
|
336094 |
잡담 |
요요 한번 겪고 평생 가능한 다이어트하기로 맘바꿤
3 |
07.27 |
280 |
|
336093 |
잡담 |
낼 운동 뭐할거야?
12 |
07.27 |
177 |
|
336092 |
잡담 |
지금 이 시간에 칼국수 한 컵 이나 육개장 컵라면 (300칼로리대) 하나 먹는거 어케 생각해..?
5 |
07.27 |
138 |
|
336091 |
잡담 |
다들 취미운동 뭐해??
8 |
07.27 |
180 |
|
336090 |
잡담 |
조깅왔는데 걍 물속이다
|
07.27 |
63 |
|
336089 |
잡담 |
소미핏 새 영상 자주 좀 올려줬으면 ㅠㅠ
3 |
07.27 |
199 |
|
336088 |
잡담 |
본인기준 빡세게 안했는데 살빠졌다? 하는 덬들 알려주라
3 |
07.27 |
224 |
|
336087 |
잡담 |
무릎 보호대 쓰는 러닝 덬들 있어?
2 |
07.27 |
118 |
|
336086 |
잡담 |
오늘 바빠서 8시에 아침먹고 거의 아무것도 못먹었는데 저혈당 오기직전이여 ㅠㅠ
3 |
07.27 |
138 |
|
336085 |
잡담 |
근육통만 오고 근육 안 느는데
4 |
07.27 |
179 |
|
336084 |
잡담 |
운동이 체지방 감소에서 하는 역할
2 |
07.27 |
334 |
|
336083 |
잡담 |
숏츠에 요즘 뜨는 하루 100번?? 이런 운동짤 효과 있어?
2 |
07.27 |
181 |
|
336082 |
잡담 |
요즘같은 날씨에 등산은 아침 몇시가 좋아?
1 |
07.27 |
75 |
|
336081 |
잡담 |
사회초년생 pt랑 필테중에 어떤게 좋을까
5 |
07.27 |
161 |
|
336080 |
잡담 |
수영하니까 어깨라인 진심 내몸 맞나 싶게 예뻐짐
6 |
07.27 |
459 |
