메뉴 건너뛰기

잡담 식사를 !!!든든하게!!! 하는게 중요한듯
376 2
2024.07.10 19:55
376 2

 

그리고 막 배고플 때까지 있는거 안 좋은거 같아

높은 확률로 다음 끼니에 좀 오바하게 됨

 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트 91 07.26 18,801
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 487,461
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,594,967
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,242,449
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,428,153
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,666,800
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,954,629
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 216,743
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 270,029
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336087 잡담 생리 5일차이고 대충 이정도면 생리 끝났겠지~~ 하고 신나게 유산소랑 근력 조졌는데 18:33 4
336086 잡담 유산소 싫어해서 애써 웨이트 빡세게 하니까~~ 하고 넘겼는데 18:30 15
336085 잡담 오나오 포만감 장난아니다!! 18:22 17
336084 잡담 트레이너한테 인바디도 보내? 1 18:21 24
336083 잡담 생리중이라 미친듯이 배달음식 땡기는데 먹어도돼? 2 18:06 70
336082 잡담 날 더워지기 시작하고 다이어트 잠깐 놓았거든 18:05 21
336081 잡담 술 잘 안마시는데 요새같이 후덥지근하면 2 17:56 61
336080 잡담 너네 살 빠지고 예뻐졌다는 소리 들어봤어? 3 17:48 144
336079 잡담 감자 많아서 에프에 감자칩 만드는중 17:46 26
336078 잡담 아니 수영말이야.. 2 17:27 97
336077 잡담 스트레스 받아서 위로겸 맛난거 간만에 먹으려는 샹궈 VS 구운치즈치킨 5 17:24 53
336076 잡담 운동끝나고 너무너무너무 배고픈데 운동 제대로 안된건가? 17:19 34
336075 잡담 너무 힘드니까 입맛이 똑 떨어지네 17:18 22
336074 잡담 오늘 헬스&운동 골라죠(가볍게 골라죠) 3 16:57 69
336073 잡담 스위치온 3주차쯤에 한끼 비허용식품먹으면 다시 이어서해두 되나? 6 16:49 97
336072 잡담 난 술마시면 무조건 살빠짐 5 16:46 183
336071 잡담 스벅 치킨클래식샌드위치 성분어때?? 1 16:37 84
336070 잡담 다이어트 알 못인데 1주에 2kg 감량 가능할까? 8 16:27 194
336069 잡담 원래 폭식하고나면 2-3일뒤에 몸무게가 올라가나? 2 16:17 166
336068 잡담 라라스윗 애플민트 ㅁㅊ,, 1 16:17 111