더쿠 - 운동 최소 주4회는 하고싶은데 주2회도 벅찬것같아

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잡담 운동 최소 주4회는 하고싶은데 주2회도 벅찬것같아

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3314176580

2024.07.10 19:46

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기초체력 거지라 피티하는데 너무 힘들어서 주2회만하게되네

운동같다오면 누워서 아무것도 못하겠어

차라리 혼자 운동하면서 강도를 줄이고 4회하는게 낫지않을까 싶다가도 피티안하면 운동이 자꾸 밀릴거 같은데....

주 2회만 해도 괜찮겠지....?

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