이벤트 공지
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[💙듀이트리💙] 숏폼 화제의 화잘먹 대란템 <픽앤퀵 화장발 뜯어쓰는 더블패드> 체험 이벤트
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07.25 |
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
270,029 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
생리 1주일 남아서 그런가
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잡담 |
날씨 안좋아서 아침에 홈트만 한시간 반 하구 먹는 거는 똑같이 먹으니까 괜히 불안해..
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잡담 |
트쌤한테 식단 조언 정도는 받고싶은데 조이는건 안 할 거라고 했어
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잡담 |
계속 감량만하다가 증량중인데 이유가 뭘까
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잡담 |
정체기 드디어 뚫렸는데 고바삭 존나 먹고싶어
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잡담 |
레깅스 금방 늘어나나? (늘어나기를 바라는 글)
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잡담 |
공복 웨이트1시간+유산소 25분(인터벌) 하고왔어
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잡담 |
드레싱 얼마나 먹겠어~ 하고 지금까지 막 먹다가 오늘 무게 재봤는데 내가 너무 많이 넣고있던거였어...
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잡담 |
ㅇㄷㅂ 호흡법 바꾸니까 얼굴형이 달라진 거 같아
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잡담 |
하 몸므게 앞자리 바꼈었는데,, 갑자기 식욕돋아서 막 먹고 돌아옴 ㅠㅠ
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잡담 |
이 나이에 키커짐
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잡담 |
음 그냥 영상 보고 스쿼트 따라했는데
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잡담 |
정체기가 혹시 탄수가 부족해서 올 수도 있나?
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잡담 |
얘들아 나 드디어 정체기 뚫렸어!!!ㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ
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잡담 |
나도 이번 주 평일 건강하게 식단 잘해서 오늘 좀 먹어본다 ㅋㅋ
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잡담 |
런닝 40분 너무 적나...
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잡담 |
하루에 운동 실자 3~40분정도만 타는데 단백질 섭취량 6~70이면 충분할까?
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잡담 |
그래놀라는 안먹을수있음 안먹는게 좋아?ㅠㅠ
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잡담 |
피티가서 식단은 안봐줘도 된다고 해두 댐?
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잡담 |
키 162-163 정도 되는 덬 있어?
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