난 여기서 말하면 비효율적이라고 할거같은데
시간길고 깔짝깔짝 이것저것ㅎㅎㅎ
근데 나한테 맞아서 꾸준히 하고있고 천천히 빠지고있어
항상 전신하다가 요즘은 부위별 운동 관심생겨서 찾아보는중!
나한테 안 맞거나 무리해서 따라하다가 포기했는데 지금 만족중이야
정답은 없다고 생각하고 내 길 가는데 체력좋아져서 좋아
시간길고 깔짝깔짝 이것저것ㅎㅎㅎ
근데 나한테 맞아서 꾸준히 하고있고 천천히 빠지고있어
항상 전신하다가 요즘은 부위별 운동 관심생겨서 찾아보는중!
나한테 안 맞거나 무리해서 따라하다가 포기했는데 지금 만족중이야
정답은 없다고 생각하고 내 길 가는데 체력좋아져서 좋아