메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 10분 운동했는데 땀 비오듯 나면 효과 있는 건가?
502 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3311892290
2024.07.09 01:50
502 2
Up Down Comment Print

스피닝함 손잡이 잡고 그리 빨리 안 타는데도 5초쯤부터 이미 힘듦 10분 운동하고 20분 늘어짐ㅠ 유산소 30분 이상은 해야 효과있다는데... 대체 어케들 라는 거야 

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트 351 07.18 33,271
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 359,878
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,486,472
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,169,337
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,291,661
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,525,678
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,797,092
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 215,273
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 268,608
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
335385 잡담 마이프로틴 세일가 얼마였어? 21:57 8
335384 잡담 운태기 온거 같음..같이 고민해줄 덬.. 21:50 19
335383 잡담 난 다른건 모르겠는데 엉덩이 운동 좀 하면 힙업만큼은 잘됨 21:47 33
335382 잡담 내일 먹을거 리스트 뽑아놨어 21:34 42
335381 잡담 일본다녀왔는데 2 21:33 70
335380 잡담 스파게티 다이어트 식단 맞지..? 3 21:23 144
335379 잡담 신라면 건면 치팅데이때 하나씩 먹기 괜찮지 않아? 2 21:20 67
335378 잡담 하비인데 종아리에 쓰기좋은 폼롤러 추천해주라 21:20 9
335377 잡담 굶으니까 체중 쭉쭉빠지네 요요 걱정된다... 2 21:00 240
335376 잡담 플라이밀은 맛있을수밖에 없겠는데 탄수화물 함량 높다 1 20:55 58
335375 잡담 덬들은 하루에 견과류 몇그램정도 먹어? 4 20:54 57
335374 잡담 피티 안 받고 미디어 보면서 헬스 한 덬들 얼마나 됐어? 1 20:47 81
335373 잡담 점심 단백질 반찬으로 머해먹을까?.. 20:35 25
335372 잡담 플라이밀 먹는 덬들아 3 20:25 126
335371 잡담 살이 1주일만에 5킬로 찜(똑같이 먹음) 9 20:20 356
335370 잡담 옥수수 다이어트식으로 먹어도되는거야? 2 20:09 187
335369 잡담 어서 날 칭찬해죠 정말 가기싫었는데 운동다녀왔엉 2 19:56 65
335368 잡담 스트레칭 운동 전후로 꼭 해줌..? 3 19:56 153
335367 잡담 피티 상담받고왔는데,, ㅠㅠ 7 19:54 244
335366 잡담 말티톨이랑 말토덱스트린은 비슷한거야?? 2 19:52 111
목록 HOT 게시물