메뉴 건너뛰기

잡담 약간의 절식과 단식이 다방에서의 인식처럼 용서치못할 죄악은 아닌데
1,551 7
2024.07.08 13:30
1,551 7
문제는 단식 후에 보식, 그니까 그 이후에 어떻게 먹는지가 핵심이란건 무시해버리는 빌런들이 너무 많음

몸 상태 되돌리거나 할때 쓰는 단식은 단식 그 자체가 중요한게 아니라 이후의 스텝을 위한 준비단곈데

지멋대로 단식기간 존나늘리거나 간헐적단식 아니고 간헐적폭식으로 바꿔버리는 빌런 존나많아

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트 233 00:51 8,475
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 330,771
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,459,497
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,139,662
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,268,020
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,479,565
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,760,457
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 215,273
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
383683 잡담 스위치온 2일차 12:35 13
383682 잡담 확실히 본인에게 맞는 운동량과 식이가 있나봐 12:34 20
383681 잡담 새벽에 일하는 것도 다이어트에 영향 있을까? 4 12:23 58
383680 잡담 너네가 말하는 앳플리가 어떤거임? 3 12:17 81
383679 잡담 대사량올릴라면 많이먹고많이운동하고가 정답이겠쥐 12:16 18
383678 잡담 냉동삼겹살은 무게가 더 나가나? 12:13 13
383677 잡담 감동란 지에스에만 팔아? 12:13 14
383676 잡담 어제 오랜만에 피자 먹었더니 바로 1kg가 찌네..ㅎ 1 12:07 67
383675 잡담 정체기가 왔는데 걍 내 몸이 빠진 몸무게에 적응중이다 생각하니 좀 맘이 편하다 1 11:48 64
383674 질문 ㅇㄷㅂ 시계 줄은 어떤 두께가 팔이 얇아보일까 ??? 2 11:45 46
383673 잡담 요즘 돼지고기 비싼거맞지? 4 11:45 102
383672 잡담 목표 57이었는데 59로 변경됨.. 11:38 100
383671 잡담 오늘 다들 운동갈거니? 14 11:35 155
383670 질문 기립근도 운동으로 만들수 있어?? 4 11:28 140
383669 잡담 운동은 어차피 건강생각해서라도 주3회는 계속해야겠지? 8 11:13 194
383668 잡담 프로티원 커피맛 어때? 3 11:08 118
383667 잡담 프로티원 기다리던 덬들 1 11:04 144
383666 잡담 오늘 후면 가볍게 40분 했는데 나 왜 후면 지금 아프지 1 11:02 54
383665 잡담 오 드디어 우리 헬스장에서 천국의 계단이!!!! 1 10:54 122
383664 잡담 올해 안에 앞자리 7로 바꿀 수 있을까 8 10:50 175