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잡담 실내자전거로 심박수 높이기 왜케 어려워
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3309379475
2024.07.07 11:37
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즈위프트 되는 실내 자전거 사서 해봤는데

좀 힘들다 싶은 정도는 110 겨우 될까말까고

즈위프트 하다가 경쟁심 생겨서 

진짜 거의 다리랑 몸 튕겨나갈것처럼 타야지

140 될까말까던데 무릎이 진짜 개아픔ㅠ 이게 맞나..


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