점심은 구내식당 일반식 (밥 2/3공기)

저녁은 닭가슴살볶음밥이나 샌드위치 샐러드등 클린식

과자 빵 술 싹 끊었어

4-5키로 뺐는데 아무도 못알아봄 ㅎ

내장지방이 많이 빠진걸까?

사실 허리 아파서 더이어트랑 운동 시작했는데

허리 안아프니 살거 같아

컴퓨터 많이 해서 승모근도 너무 아팠는데 이제 안아프네

역시 운동이 최고다!!!