이벤트 공지
|
|
[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
515 |
07.05 |
79,050 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
|
07.05 |
147,149 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,298,394 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,977,841 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,048,071 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,279,314 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,535,024 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
213,365 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
174,773 |
모든 공지 확인하기() |
334066 |
잡담 |
러닝 30초도 못달리는데ㅠㅠㅠ
1 |
01:52 |
30 |
334065 |
잡담 |
비오틴도 공복에 먹는거야?
|
01:32 |
11 |
334064 |
잡담 |
내 다이어트 계획 봐주라
|
00:43 |
49 |
334063 |
잡담 |
러닝이 재밌는데 5키로이상은 못뛰겠어
1 |
00:42 |
72 |
334062 |
잡담 |
런데이하는 덬들아 너네 요즘 몇시에 나가?
6 |
07.10 |
103 |
334061 |
잡담 |
오늘이 가기전에 오운완
|
07.10 |
20 |
334060 |
잡담 |
체력은 좋아진거같은데 아침에 눈뜨는건 왜 더 힘들까
2 |
07.10 |
134 |
334059 |
잡담 |
이런경우 피티쌤 바꾸는게 좋을까?
2 |
07.10 |
132 |
334058 |
잡담 |
귀찮아서 닭가슴살 프로틴음료 바나나 정도로 식단 하는데
1 |
07.10 |
119 |
334057 |
잡담 |
피티쌤 사적인 부분? 물어봐도 괜찮은가..?
3 |
07.10 |
279 |
334056 |
잡담 |
다이어트 하고 나는 귀찮아서 살쪗다는걸 느꼇음..
2 |
07.10 |
311 |
334055 |
잡담 |
진심 야채가 제일 먹기 힘들어
3 |
07.10 |
152 |
334054 |
잡담 |
지중해식샐러드 만들어서 냉장고에서 2-3일 보관해도 돼??
3 |
07.10 |
122 |
334053 |
잡담 |
탄수 단백질 지방 고루고루 먹는데 야채섭취가 쉽지가 않아
|
07.10 |
28 |
334052 |
잡담 |
3달동안 식단만 한 결과
|
07.10 |
189 |
334051 |
잡담 |
피티할 때 양쪽 자극 다르게 들어가는 경우
4 |
07.10 |
173 |
334050 |
잡담 |
두유로 파스타 해먹는 덬들아 무슨 두유써?
2 |
07.10 |
95 |
334049 |
잡담 |
이 기구 이름 아는 덬 있어?
2 |
07.10 |
132 |
334048 |
잡담 |
혹시 복싱하는 덬들 스마트워치 차??
3 |
07.10 |
65 |
334047 |
잡담 |
진짜 피티 받아보고 싶다..
3 |
07.10 |
197 |