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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 1주찬데 체지방 2.6 근육 1.4 빠짐
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잡담 |
从凹 단백질쉐이크 잘못삼
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잡담 |
스위치온 2주차부터 하몽 먹는거 어떰...
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잡담 |
스위치온 2주차 마지막인데 한번 더해야겠지?
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잡담 |
스위치온으로 4키로뺐는데 다시 2키로 찜
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잡담 |
한동안 정체 오졌는데 오히려 식단 느슨했던거 같은데 빠짐
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잡담 |
1회 체험피티 때 어디까지 할 수 있을까?
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잡담 |
근육이랑 체지방이랑 같이 쪘으면 뭔뜻이지?ㅠ
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잡담 |
스위치온 끝나고 나서 다른 건 안 하고 24시간 단식만 하는 중
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잡담 |
근육 빠져서 슬퍼
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잡담 |
유지어터들아 너네 몸무게 몇 일에 한 번씩 재?
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잡담 |
병아리콩 괜히 샀어
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잡담 |
토달볶이 먹고싶었는데.
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잡담 |
스위치온 2주차 인데
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잡담 |
프쉐에 따라 알러지반응 생김....
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잡담 |
통통-보통 가는 다이어트 때 몸무게 어느정도까지 오르락내리락 하는거 ㄱㅊ이야?
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잡담 |
종아리가 원래 되게 단단했는데 지금 살? 가죽? 같이 겉피부가 잡히면 빠지고 있는걸까??
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잡담 |
16키로 뺐어
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잡담 |
무맛 단백질에 다른 가루 타서 먹는 덬들 있어???
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잡담 |
이거 돌려서 여는거 맞아??
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